
Hakkımda
Kendine yatırım yapman için buradayım.
Sporla ilişkim milli sporcu olarak başladı; ardından Spor Bilimleri eğitimiyle bu işin bilimsel temelini öğrendim. 12 yılı aşkın süredir antrenör olarak insanların egzersizi gerçek hayatlarına taşımasına yardım ediyorum. Gördüğüm şu: çoğu kişi spor yapmayı biliyor ama sürdüremiyor. Bu yüzden programlarımı mükemmel bir hafta için değil, yoğun günleri ve yorgun anları da hesaba katan gerçek bir hafta için hazırlıyorum. LEAN GÖKÇE’nin özü de bu: mükemmeliyet değil süreklilik, kısa vadeli sonuç değil kalıcı değişim.
Spor Bilimleri eğitimi ve milli sporculuk geçmişimden gelen bilgiyi, günlük hayatta gerçekten işe yarayan yöntemlere dönüştürüyorum.
Amaç bir haftalık motivasyon değil, yıllarca taşıyabileceğin bir düzen. Küçük, kalıcı adımlar büyük ama geçici değişimlerden daha değerli.
Programlarım laboratuvar koşulları için değil, yoğun işin, uykusuz gecen ve gerçek hayatın içinde uygulanabilmen için tasarlanıyor.